Sesudah Melakukan Gerak Berirama Sebaiknya Melakukan
Apakah Anda pernah merasa segar dan energik setelah melakukan gerakan berirama? Sudahkah Anda tahu bahwa menjaga tubuh setelah gerak berirama juga merupakan bagian penting yang tidak boleh diabaikan? Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari manfaat dari gerakan berirama bagi kesehatan, namun seringkali luput untuk menjaga tubuh setelahnya. Padahal, langkah-langkah sederhana pasca gerak berirama juga…